서초구, `서울체력9988 체력인증센터` 개소...맞춤형 체력관리 본격화

서울 서초구(구청장 전성수)는 과학적인 체력 측정과 맞춤형 운동 처방 서비스를 제공하는 `서초구 서울체력9988 체력인증센터`를 7일 개소하고 본격 운영에 들어간다고 밝혔다.

서초구민 체육센터(사평대로 55) 2층에 위치한 서초구 서울체력9988 체력인증센터는 표준화된 체력 측정과 전문적인 운동 상담을 통합 제공하는 생활밀착형 건강관리 시설이다. 구민들이 가까운 곳에서 정기적으로 체력을 점검하고 개인별 맞춤형 운동 처방을 받을 수 있도록 조성됐다.

특히 정확한 체력 진단과 체계적인 관리를 위해 센터 내 체력측정실에서는 연령대별 특성을 반영한 체력 측정을 실시하고, 측정 결과를 종합해 개인별 1∼6등급의 체력인증서를 발급한다. 이를 바탕으로 만 19세 이상 서초구민 또는 지역 내 직장인에게 운동 강도와 빈도 등을 고려한 맞춤형 운동 프로그램을 제공한다.

만 19∼64세의 성인을 대상으로 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성 등 건강 체력과 민첩성, 순발력 등 운동 체력을 중심으로 측정이 이뤄지며, 만 65세 이상 어르신을 대상으로 상·하지 근기능과 평형성, 협응력 등 일상생활 유지에 필요한 기능 중심의 측정이 진행된다.

체력인증센터 이용을 희망하는 주민은 `손목닥터9988` 모바일 앱에서 예약 후 방문하면 된다. 예약은 오는 16일(금) 13시부터 가능하며, 실제 체력 측정 및 상담은 19일(월)부터 진행될 예정이다.

또, 체력 측정 참여자에게는 인센티브도 제공된다. 체력 측정 결과를 손목닥터9988과 연동하면 5,000포인트(5,000원 상당)가 지급되며, 6개월 후 재측정에서 체력 등급이 향상되거나 최고 등급을 유지할 경우 5,000포인트가 추가로 제공돼 지속적인 체력관리 참여를 유도한다.

전성수 서초구청장은 "서초구 서울체력9988 체력인증센터는 체력 측정부터 운동 처방까지 한 곳에서 제공하는 지역 기반 건강관리 인프라"라며, "앞으로도 주민 누구나 쉽게 참여하고 지속할 수 있는 건강관리 서비스를 확대해 나가겠다"고 말했다.